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Ein neuer Pilateskurs ist auf dem Markt. Die 30 Tage Pilates-Challenge (www.30tagechallenge.info) Hier hat sich Kerstin Bredehorn eine Teilnehmerin ausgesucht, die noch niemals Pilates praktiziert hatte. In 30 ca. halbstündigen Einheiten werden die klassischen Pilates-Übungen immer weiter aufgebaut. So kann jeder, ob Anfänger oder Wiedereinsteiger die Übungen von der Pike auf lernen. Jeder Teilnehmer kann […]

BURNOUT-PRÄVENTION Vorbeugen ist wichtiger als heilen … und erheblich günstiger! Mehr dazu finden Sie hier: Burnout-Prävention    

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