Blogbeiträge von

Das Zauberwort heißt „Prävention“ – Stressmanagement und Steigerung der (persönlichen) Resilienz (psychische Widerstandskraft). Ein interessanter Artikel dazu steht in der Süddeutschen! Seit vier Jahren steht im Arbeitsschutzgesetz ein neuer Satz…. Nur keinen Stress

Ermittel Deinen persönlichen Stresslevel! Inklusive KONKRETER und EINFACH umzusetzender Lösungsvorschläge, wenn gewünscht! 2017 ist das Jahr der Entschleunigung!

Achtsamkeit „Es ist eine leise Revolution im Gange“ „Viele Menschen laufen auf Autopilot“, sagt Andreas de Bruin. Der Psychologe lehrt Achtsamkeit und Meditation. Er ist überzeugt, dass beides nicht nur Einzelnen gut tut, sondern die Gesellschaft bereichert. Das vollständige Interview finden Sie hier: Achtsamkeit – Kein Trend, eine Revolution

Immer mehr Hetze und Druck am Arbeitsplatz. Neue Technologien haben die Arbeitswelt stark verändert. Überlange Arbeitszeiten und fehlende Pausen gehören für viele mittlerweile zum Alltag. Laut einer Umfrage fühlt sich mancher am Ende seiner Kräfte. Den vollständigen Artikel lesen Sie hier: So gestresst sind die Deutschen von der Arbeit

Wenn Kinder nicht mehr weiter wissen. Angst vor der Schule. Schulangst hat viele Gesichter. Die Gründe sind nicht immer in der Schule zu suchen und können sehr unterschiedlich sein: Mobbing, Trennung der Eltern oder Überforderung. Ein Teil der Betroffenen verweigert deshalb sogar gänzlich die Schule. Mehr zu dieser wichtigen Thematik finden Sie hier: Wenn Kinder […]

Informationsüberflutung stört die Konzentration, stresst das Gehirn und kann zu Depressionen führen. Eine gute Dokumentation dazu läuft heute Abend um 21:45 Uhr auf Arte: Immer vernetzt | Arte

STRESS ist laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine der größte Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts! Stressabbau ist eines der wichtigsten Bedürfnisse vieler Menschen.  Fordern Sie meinen kostenlosen Ratgeber mit 14 wichtigen Tipps zum gezielten Stressabbau hier an: E-Mail-Marketing by Klick-Tipp

Zeitdruck, Überstunden, immer mehr Aufgaben im zunehmend schnelleren Takt. Was Unternehmen tun können, um ihre Mitarbeiter vor krankmachendem Stress zu schützen: Mitarbeiter vor Burnout schützen

Krankschreibungen erreichen Höchststand. Sind die Deutschen krank wie nie zuvor? Verantwortlich für den hohen Krankenstand sind aber nicht nur Rückenschmerzen. DAK Report Krankschreibungen

Das Gesundheitsmagazin VitaGUIDE Düsseldorf ist nun auch online verfügbar. Meinen Eintrag dort finden Sie hier: VitaGUIDE – Ausgebrannt